2020년 04월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.2 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 23일:
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400 kcal
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지방: 21.46g | 단백질: 19.66g | 탄수화물: 31.48g.
아침 식사: Sucuk, Fiskobirlik Kakaolu Fındık Ezmesi , Humus, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Nimet Tam Buğday Unlu Ekmek, Torku Lor Peyniri , Yumurta Omleti, Genç Yeşil Soğan, Kabak. 간식/기타: Kıyma, Ülker Bebe (Sütlü Bisküvi). 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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