2020년 04월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.6 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 23일:
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1820 kcal
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지방: 55.06g | 단백질: 97.81g | 탄수화물: 241.20g.
아침 식사: МарС Мороженое Марс, Бублик, Кофе с Молоком, Банан, Творог 5%. 점심 식사: Сырники Диетические, Куриная Грудка, Овощное Рагу. 저녁 식사: Белый Город Молоко 2,5%, Бублик, Простоквашино Сметана 15%, Три Кота Салат из Моркови, Сытоедов Суп Лапша Домашняя с Курицей. 간식/기타: Сушки, Oreo Печенье, Oreo Мороженое, Рот Фронт Батончики, Зеленое Яблоко. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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