2020년 04월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 23일:
|
1226 kcal
|
지방: 44.40g | 단백질: 93.00g | 탄수화물: 104.65g.
아침 식사: Semi-Skimmed Milk, Asda Original Porridge Oats, Granulated Sugar. 점심 식사: Asda Real Mayonnaise, Asda Wholemeal Pitta Bread, Chicken Breast Meat , Sainsbury's Red Onions, Tomatoes, Florette Mixed Salad. 저녁 식사: HP Brown Sauce, Warburtons Sliced Wholemeal Bread, Tomatoes, Asda Baked Beans, Fried Egg with Fat, Asda Butcher's Selection Unsmoked Back Bacon. 간식/기타: The Laughing Cow Cheese Triangles. 더보기
|
주 1.6 kg 감소하기
|