2020년 04월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
80.8 kg
지금까지 감소한: 18 kg.
남은양: 10.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 23일:
|
1553 kcal
|
지방: 60.40g | 단백질: 50.71g | 탄수화물: 130.49g.
아침 식사: Яичный Белок, Меридиан Риет из Горбуши с Мягким Творогом, Домик в деревне Молоко 1,5%, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Авангард Хлеб с Семенами Подсолнечника. 점심 식사: Макдоналдс Большие Креветки (4), Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Макдоналдс Кофе Латте. 저녁 식사: Lay's Чипсы, Bonduelle Огурцы Маринованные, Сыр Косичка, Ром. 간식/기타: Сушка. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
|
|