2020년 04월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
81.7 kg
지금까지 감소한: 13 kg.
남은양: 25.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 23일:
|
1570 kcal
|
지방: 54.49g | 단백질: 73.52g | 탄수화물: 198.87g.
아침 식사: Белоцерковский Сыр Плавленый Колбасный , Тульчинка Спред, Огурец (с Кожурой), Кулиничи Хлеб Тостовый Белый, Зеленый Чай, Сто Пудов Булгур с Вермишелью . 점심 식사: Hokkaido Club Соевый Соус, Тульчинка Спред, Огурец (с Кожурой), Кулиничи Хлеб Тостовый Белый, Котлеты из хека. 저녁 식사: Сто Пудов Булгур с Вермишелью, Котлеты из хека, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Сахар, Чай, Київхліб Кекс Святковий Пасхальний, Київхліб Кекс Святковий Пасхальний, Чай, Сахар, Песочное Печенье. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|