2020년 04월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69.5 kg
지금까지 감소한: 16.6 kg.
남은양: 12.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 23일:
|
1421 kcal
|
지방: 58.73g | 단백질: 78.83g | 탄수화물: 144.54g.
아침 식사: Parmalat Молоко 1,8%, Natura Сыр Сливочный, Пиканта Огурчики Маринованные 3-6 см, Помидоры Черри, Heinz Томатный Кетчуп, Calve Сырный Цезарь Соус, Велком Карбонад "Велкомовский" Копчено-Вареный, Рублевский МПЗ Маришаль Постный из Грудки Индейки Копчено-Запечённый, Мишн Фудс Ступино Мексиканские Лепешки Tortillas, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. 점심 식사: Петелинка Печень Куриная, Простоквашино Сметана 20%, Увелка Гречка. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|
|
|