2020년 04월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.4 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 14.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 23일:
|
968 kcal
|
지방: 47.15g | 단백질: 67.69g | 탄수화물: 70.50g.
아침 식사: Greenfield Чай Чёрный, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic , Овсяноблин, Globus Говядина Варено-Копченая, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 점심 식사: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Европром Икорный Соус, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Перепелиное Яйцо, Глобус Гамбургер Говяжий , Рис Отварной. 저녁 식사: Heinz Кетчуп Томатный, Глобус Гамбургер Говяжий , Bonduelle Оливки без Косточки, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. 간식/기타: Bonfesto Mozzarella Mini, Чай. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|