2020년 04월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85 kg
지금까지 감소한: 35 kg.
남은양: 22 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 23일:
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965 kcal
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지방: 39.86g | 단백질: 25.20g | 탄수화물: 131.35g.
아침 식사: Апельсин, Сыр, Кофе с Молоком и Сахаром, Food Master Биойогурт. 점심 식사: Кефир 2,5%, O'Zera Горький Шоколад, Гречка Отварная, Чай с Лимоном и Сахаром. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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