2020년 04월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
111.8 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 14.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 23일:
|
1449 kcal
|
지방: 43.76g | 단백질: 75.14g | 탄수화물: 178.62g.
아침 식사: Milfina Butter , Gekochtes Ei, K-Classic Kochschinken, Penny Markt Roggenvollkornbrot. 점심 식사: Lachs Maki, Avocado Maki, Maki Gurke. 저녁 식사: Cocktailtomaten, K-Classic Kochschinken, Milbona Gratin Käse, Aldi Tortilla Wraps. 간식/기타: Starbucks Soja Latte (Grande). 더보기
|
주 1.8 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|