2020년 04월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
46.5 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 23일:
|
1203 kcal
|
지방: 43.83g | 단백질: 52.70g | 탄수화물: 148.82g.
아침 식사: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Сахар, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста с Какао и Кокосовой Стружкой, С.Пудовъ Мука Ржаная Цельнозерновая Обойная, Чудесный Край Хлопья Зерновые 4 Злака, Liebendorf Сыр Тильзитер, Перекресток Яйцо Куриное, Ядринмолоко Кефир 2,5%. 점심 식사: Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Несквик Какао, Mlekara Sabac Каймак 70%, Мака Лаваш Армянский Тонкий, Куриное Филе в Сметане. 저녁 식사: Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Все Хотят Орехов Арахисовая Паста Классическая, Щедрые Хлебцы Бородинские, Магнит Апельсин. 간식/기타: Пятерочка Яблоко Сезонное , Данон Творожный с Персиком и Абрикосом, Белевские Сладости Зефир Ассорти, Бон Пари Мармелад Страна Единорогов. 더보기
|
주 0.9 kg 감소하기
|