2020년 04월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.9 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 23일:
|
1181 kcal
|
지방: 59.84g | 단백질: 38.74g | 탄수화물: 135.42g.
아침 식사: Сливочное Масло, Семечки Лущенные Семечки , Рахат Казахстанский Шоколад, Добрая Крупа Хлопья 4 Злака. 점심 식사: Капуста Тушеная без Масла, Султан Спагетти Отрубные. 저녁 식사: Трапеза Сухарики, Грецкие Орехи, Семечки Лущенные Семечки . 간식/기타: Свекла Вареная. 더보기
|
주 4.9 kg 감소하기
|