2020년 04월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.7 kg
지금까지 감소한: 18.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 22일:
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2580 kcal
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지방: 72.54g | 단백질: 202.18g | 탄수화물: 296.59g.
아침 식사: Horizon Organic Fat Free Milk with DHA Omega-3, Barney Butter Crunchy Almond Butter, Nature Nate's Natural 100% Pure Raw & Unfiltered Honey, Silver Hills Sprouted Organic Ancient Grains Bread. 저녁 식사: Russet Potatoes (Flesh and Skin) , Vital Farms Alfresco Eggs, Applegate Farms Organic Uncured Sunday Bacon, Butcher Box Grass-Fed Beef Top Sirloin Steak. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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