2020년 04월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.5 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 23일:
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1370 kcal
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지방: 20.59g | 단백질: 64.33g | 탄수화물: 219.91g.
아침 식사: Thomy Scharfer Senf, Tomatenmark, Heidevesper Roggenvollkornbrot (62g), Bäckerkrönung Bauernschnitten Kräftig , Brokkoli, Beste Ernte Suppengemüse. 점심 식사: Flying Goose Sriracha Scharfe Chilisauce, Beste Ernte Linsen. 저녁 식사: Brokkoli, Beste Ernte Suppengemüse. 간식/기타: Mandeln. 더보기
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안정된 체중
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