2020년 04월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.1 kg
지금까지 감소한: 23.5 kg.
남은양: 19.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 23일:
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1089 kcal
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지방: 32.08g | 단백질: 35.19g | 탄수화물: 171.58g.
아침 식사: Bimoli Minyak Goreng, Gula Merah, Indofood Kecap Manis, Wortel Dimasak, Tumis Buncis, Telur Dadar, Tempe Orek. 점심 식사: Gula Merah, Indofood Kecap Manis, Tempe Orek. 저녁 식사: Tumis Buncis, Wortel Dimasak, Indofood Kecap Manis, Emping Melinjo, Gula Merah, Tempe Orek. 간식/기타: Emping Melinjo, Emping Melinjo, Pisang. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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