2020년 04월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54 kg
지금까지 감소한: 13 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 23일:
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1270 kcal
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지방: 69.68g | 단백질: 56.33g | 탄수화물: 113.53g.
아침 식사: 紅鷹牌 海底雞鮪魚片, 茭白, 統一 陽光黃金豆豆漿(低糖), 大漢 超嫩豆腐. 점심 식사: 7-11 起士三重奏三明治. 저녁 식사: 黑芝麻, 瑞穗 全脂鮮奶, 桂格(Quaker) 桂格即沖即食大燕麥片, 木瓜. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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