amybarn님의 저널, 2020년 04월 22일

Been doing IF for a few weeks now. This was my dinner today. I fast for 22h and eat for 2h. My eating window is 18:00-20:00. I’m getting amazing results from this method! And a delicious pork cordon bleu on rice with gravy and a little salad.

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139 kcal

지방: 5.40g | 단백질: 1.40g | 탄수화물: 20.00g. 간식/기타: Beacon Marshmallow Easter Egg. 더보기

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