2020년 04월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.5 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 22일:
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1331 kcal
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지방: 46.98g | 단백질: 40.90g | 탄수화물: 221.68g.
점심 식사: Фиги Меджул, Тунец в Воде (Консервы), Авокадо, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории). 저녁 식사: Сухой Жареный Соленый Арахис, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Салат из Капусты, Квашеная Капуста. 간식/기타: ノーベル VC3000のど飴, Красное Яблоко, Сыр Пармезан (Твердый). 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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