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Aprenderéis a comer sano y sencillo, os iré subiendo cada día dos platos para que vayáis aprendiendo
VAMOS CHICOS!!!💪🏻💪🏻
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72.9 kg
지금까지 감소한: 8.7 kg.
남은양: 12.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 22일:
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1158 kcal
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지방: 13.42g | 단백질: 122.54g | 탄수화물: 146.16g.
아침 식사: Manzana, Manzana, Mandarinas. 점심 식사: Hacendado Gellytina 0% Azúcar, Hacendado Gelatina + Proteínas, Lubina, Hacendado Garbanzos Cocidos, Zanahorias Pequeñas, Zanahoria, Hacendado Espinacas Frescas. 저녁 식사: Hacendado Gelatina + Proteínas, Alteza Esparragos, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Carrefour Atún Claro al Natural, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Gellytina 0% Azúcar. 간식/기타: Mandarina. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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