2020년 04월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 22일:
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1561 kcal
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지방: 91.39g | 단백질: 70.20g | 탄수화물: 115.52g.
아침 식사: Окей Манго, Авокадо Авокадо, Сваля Сыр Российский, Сливочное Масло, Русский Хлеб Батон Отрубной, Бекон (Жареный), Жареное Яйцо, Starbucks Сироп Ирландский Крем, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе. 점심 식사: Борщ. 저녁 식사: Чай, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Салат Овощной с Маслом, Азбука Вкуса Рыба Ледяная Жареная. 간식/기타: Кофе с Молоком, Зеленое Яблоко, ВкусВилл Сырок Творожный Глазированный в Шоколадной Глазури с Ванилином. 더보기
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2113 kcal
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운동:
달리기 - 10km/h - 30 분, 헬스 - 1 시간, 휴식 - 14 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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