2020년 04월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 22일:
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2389 kcal
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지방: 52.75g | 단백질: 138.35g | 탄수화물: 336.52g.
아침 식사: Amo Essere Biologico Semi Di Girasole , Delizie del Sole Semi di Chia, Confettura Extra di Frutti di Bosco, Alesto Mandorle Pelate, Albume d'uovo Pastorizzato, Fin Carré Cioccolato Fondente 74%, Gallette di Mais, Tre Mulini Müesli Classico alla Frutta, Milbona Yogurt Greco, Sibamba Noci Sgusciate, Miele, Caffè Espresso. 점심 식사: Delizie del Sole Grano Saraceno Decorticato, Mozzarella, Delizie del Sole Misto di Legumi e Cereali, Cime di Rapa, Mela, Pane Comune. 저녁 식사: Ocean Sea Filetti di Merluzzo d'alaska Impanati, Broccoli Cotti (da Freschi), Pane Comune. 간식/기타: Miele, Certossa Fette Biscottate Integrali, Banana, Caffè (Espresso), Alesto Mandorle Pelate, Arance. 더보기
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안정된 체중
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