2020년 04월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.9 kg
지금까지 감소한: 18 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 22일:
|
1652 kcal
|
지방: 30.34g | 단백질: 104.74g | 탄수화물: 235.37g.
아침 식사: Torta al melone, Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Caffè Espresso. 점심 식사: Lindt Excellence 99%, Skipper Mandarino e Agrumi, Certossa Gallette Mais, Coop Salmone Selvaggio Sockeye Affumicato, Le Conserve della Nonna Fagioli Borlotti, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Cavatelli. 저녁 식사: Torta al melone, Pane Bianco Tostato, Bietola, Olive Verdi, Neri Capperi Sotto Sale, Conad Passata di Pomodoro, Totano. 간식/기타: Pesto pomodori secchi, Certossa Fette Biscottate Integrali, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena, Sedano, Melinda Mela, Fage Fage Trublend Vaniglia, Torta al melone. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|