2020년 04월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.4 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 9.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 22일:
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1314 kcal
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지방: 57.24g | 단백질: 103.73g | 탄수화물: 104.25g.
아침 식사: Помидоры Черри, Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Яйцо, ВкусВилл Страчателла, Яичный Белок. 점심 식사: Киноа (Вареный), Сливы, Апельсин, ВкусВилл Кета на Пару, Помидоры, Базилик, ВкусВилл Моцарелла Пикколо. 저녁 식사: ВкусВилл Авокадо Хаас, Нутовая булочка, Помидоры, Брокколи, ВкусВилл Кета на Пару, ВкусВилл Кета Холодного Копчения Ломтики . 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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