2020년 04월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.2 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 18 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 22일:
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1483 kcal
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지방: 44.78g | 단백질: 74.12g | 탄수화물: 192.53g.
아침 식사: Lune de Miel Miel de Fleurs, Vahiné Pépites de Chocolat au Lait, Banane, Bjorg Lait d'amande Protéines Végétales , Tassimo Petit Déjeuner. 점심 식사: Tartare Marque Ail et Fines Herbes, Bjorg Pain Complet de Seigle, Heinz Tomato Ketchup, Cassegrain Courgettes Cuisinées à la Provençale, Le Gaulois Filets de Poulet. 저녁 식사: Melon, Picard Pizza Jambon Speck Roquette Mozzarella, Ail, Huile d'Olive Extra Vierge, Cora Vinaigre de Vin Noix, Oeuf Poché, Carrefour Pois Chiches, Auchan Mais en Grains Doux, Concombre (Pelé). 간식/기타: Lucien Georgelin Pâte à Tartiner Noisette Cacao Bio, U Miel de Fleurs, Oeuf, Banane, Quaker Flocons d'avoine (40g). 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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