2020년 04월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.9 kg
지금까지 감소한: 18.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 22일:
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1194 kcal
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지방: 35.76g | 단백질: 86.48g | 탄수화물: 140.71g.
아침 식사: Село Зеленое Молоко 2,5%, Косулино Сметана 20%, Косулино Творог 9%, Протеиновое Печенье Малина , Перекресток Яйцо Куриное. 점심 식사: Село Зеленое Молоко 2,5%, Печенье Протеиновое Ванильное. 저녁 식사: Село Зеленое Молоко 2,5%, Косулино Сметана 20%, Косулино Творог 9%, Тыква, Морковь, Пятерочка Лук Репчатый. 간식/기타: Село Зеленое Молоко 2,5%, Premier Of Taste Чернослив. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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