|
Борьба старт. Цель к 20 мая похудеть до 62 кг
|
68.1 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 22일:
|
1385 kcal
|
지방: 59.75g | 단백질: 102.02g | 탄수화물: 113.25g.
아침 식사: Сливочное Масло, Сваля Сыр Российский, Томин Хлеб Хлеб Домашний, Изюм, Овсяная Каша на Воде. 점심 식사: Шоколадница Горький Шоколад, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). 저녁 식사: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Сыр Фета, Оливковое Масло, Салат из Помидоров и Огурцов. 간식/기타: Зеленое Яблоко, Банан. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|