2020년 04월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.6 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 22일:
|
3491 kcal
|
지방: 217.36g | 단백질: 90.64g | 탄수화물: 303.93g.
아침 식사: Zero Сливочный Крем со Вкусом Чизкейка, Фермер Сухов Смесь Семян Льна, Кунжута, Подсолнечника, Ашан Бразильский Орех, Nutiva Кокосовое Масло, Выборжец Шпинат, Окей Яйцо Куриное, Авокадо Авокадо. 점심 식사: Zero Низкокалорийный Соус Средиземноморский, Ашан Помидор, Мистраль Гречка. 저녁 식사: Буше Круассан, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Zero Низкокалорийный Сироп Белый Шоколад, Dr. Korner Хлебец Черничный, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад , Окей Орех Пекан , Глобус Кедровый Орех. 간식/기타: Бургер Кинг Наггетс Бургер, Макдоналдс Кетчуп, Макдоналдс Соус Барбекю, Бургер Кинг Картофель Фри, МакКофе Макарони, Миндаль Миндаль, Буше Черносмородиновый Эклер, ВкусВилл Грецкий Орех, Starbucks Капучино Гранде без Сахара. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|