2020년 04월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
80.3 kg
지금까지 감소한: 11.8 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 22일:
|
1570 kcal
|
지방: 81.92g | 단백질: 79.00g | 탄수화물: 128.28g.
아침 식사: Фабрика Качества Сосиски Ильинские, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Яйцо Куриное, Веселый Молочник Кефир 3,2%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Хи Чанг Сухие Сливки, Nescafe Кофе Растворимый, Каждый День Вода. 점심 식사: Летний День Молоко 3,2%, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Суп Куриный с Вермишелью, Шарлиз Пастила, Чай, Ржаной Хлеб. 저녁 식사: Огурцы Кислого Рассола, Простоквашино Творог 9%, Fit Parad Заменитель Сахара, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Хи Чанг Сухие Сливки, Nescafe Кофе Растворимый, Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью. 간식/기타: Рафаэлло Конфета, Фермерский Продукт Кефир 3,2%. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|