2020년 04월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.5 kg
지금까지 감소한: 9.2 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 22일:
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994 kcal
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지방: 41.14g | 단백질: 49.91g | 탄수화물: 99.59g.
아침 식사: Terong Balado, Tahu Bacem, Putih Telur Matang, Nasi Putih. 점심 식사: Kecambah, Sop Buntut, Rendang, Nasi Putih. 저녁 식사: Sop Buntut, Rendang, Kecambah, Nasi Putih. 간식/기타: Nissin Walens Cheese Soes, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Gery Chocolatos, Buah Naga. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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