Я не могу отказаться только от этого фастфуда..! что собственно сегодня вновь подтвердилось. Будем считать этот день читмилом..))
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 21일:
|
2659 kcal
|
지방: 147.03g | 단백질: 81.02g | 탄수화물: 256.01g.
아침 식사: Американо, Вареное Яйцо, Мясная Губерния Колбаса Докторская Губернская, Паштет из Красной Фасоли(Лук,Морковь), Вафли на Кефире с Брокколи и Луком . 점심 식사: Уха из Сайры, Вареное Яйцо, Добрый Томатный Сок без Сахара. 저녁 식사: Милка Цельный Фундук, Каждый День Шаурма со Свининой. 더보기
|
|
1070 kcal
|
운동:
운전 - 15 분, 요리 - 1 시간, 책상 업무 - 7 시간, Samsung Health - 15 시간 45 분. 더보기
|
|