Chiara Guerriero님의 저널, 2020년 04월 21일

Anche se fuori piove il gelato a🍌non può mai mancare

다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 21일:
1278 kcal 지방: 51.24g | 단백질: 84.49g | 탄수화물: 121.65g.   아침 식사: Land Pathos Yogurt Colato Greco Intero Bianco, Prozis Burro di Arachidi , Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Appennino Umbro Fiocchi di Farro , Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi. 점심 식사: Poseidon Ritagli di Salmone Affumicato,  Uovo Sodo, Broccoli, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale. 저녁 식사:  Cipolle, Salsiccia di Tacchino,  Olio Extra Vergine di Oliva, Olive Nere, Scarola, Pane Integrale. 간식/기타: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi,  Banana. 더보기
1535 kcal 운동: XCO - 30 분, 휴식 - 15 시간   30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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