|
Легкий обед на 250 кк: пеловка 120 г, огурец - 80 г, помидор - 180 г, сыр плавленный - 30 г, чай.
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 21일:
|
1009 kcal
|
지방: 29.77g | 단백질: 63.54g | 탄수화물: 123.01g.
아침 식사: Чай, Здравушка Молоко 2%, Спартак Шоколад Горький 56%, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Евроопт Банан, Яйцо Куриное, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. 점심 식사: Чай, Камако Горчица Столовая, Ласковое Лето Сыр Плавленый Орбита, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Перловка Отварная. 저녁 식사: Молочные Горки Творог 5%, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%. 간식/기타: Топ Мороженое Шоколадное , Яичный Белок. 더보기
|
|