2020년 04월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.9 kg
지금까지 감소한: 9.4 kg.
남은양: 9.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 21일:
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1932 kcal
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지방: 74.37g | 단백질: 76.93g | 탄수화물: 245.28g.
아침 식사: Ферма Молоко 2,5%, Овсяная Каша на Воде. 점심 식사: Белый Хлеб, Суп Овощной. 저녁 식사: Плов с Курицей, Оливковое Масло, Капуста, Морковь, Вареное Яйцо. 간식/기타: Яблоко Айдаред, Банан. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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