2020년 04월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.5 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 21일:
|
1722 kcal
|
지방: 60.58g | 단백질: 104.00g | 탄수화물: 189.25g.
아침 식사: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Янтарь Сыр Колбасный, Белый Город Молоко 2,5%, Ого Мюсли Классические Ягодные. 점심 식사: Сдобного Теста Простое или на Кефире (с Меньшим Содержанием Жира), Куриная Грудка, Bonduelle Кукуруза, Картофельное Пюре, Борщ со Свининой. 저녁 식사: Сдобного Теста Простое или на Кефире (с Меньшим Содержанием Жира), Ресторация Обломов Икра из Молодых Баклажанов, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная. 간식/기타: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Сдобного Теста Простое или на Кефире (с Меньшим Содержанием Жира), Красное Яблоко, Кофе с Молоком, Лента Свинина Корейка, Жареное Яйцо. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|