2020년 04월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.1 kg
지금까지 감소한: 9.9 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 21일:
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1266 kcal
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지방: 42.09g | 단백질: 47.86g | 탄수화물: 176.32g.
아침 식사: Pear, Egg, Vitality Leinsamen, Alpro Mandel Original, Hofer Haferflocken, Kiwi Fruit, Psyllium Seed Husks. 점심 식사: Clever Champignons, Sunflower Oil, Alnatura Quinoa, Hubers Putenbrust Innenfilet. 저녁 식사: Milbona Feta, Sweet Potato, Olive Oil. 간식/기타: Clever Mini Knuspix, Kitkat Kitkat, Dried Prune. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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