2020년 04월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
93.4 kg
지금까지 감소한: 10.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 21일:
|
1638 kcal
|
지방: 57.68g | 단백질: 144.89g | 탄수화물: 137.90g.
아침 식사: Джемы и Варенья, Сперма, Творог 0%, Кофе с Молоком. 점심 식사: Белый Хлеб, Куриное Филе, Майонез, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Жареное Яйцо. 저녁 식사: Белый Хлеб, Салат Овощной со Сметаной, Куриное Филе, Белый Хлеб, Суп из Говядины. 간식/기타: Магнат Мороженое Эскимо Сливочное Ванильное в Молочном Шоколаде с Миндалем. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|