2020년 04월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
113 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 15.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 15일:
|
1522 kcal
|
지방: 20.55g | 단백질: 50.46g | 탄수화물: 150.14g.
아침 식사: Gekochtes Ei, Aldi Kochschinken, Lidl Roggenvollkornbrot. 점심 식사: Avocado Maki, Lachs Maki, Maki Gurke. 저녁 식사: Aldi Kochschinken, Gekochtes Ei, Penny Markt Roggenvollkornbrot. 간식/기타: Weißwein, Beck's Bier (500ml), Starbucks Soja Caffe Latte (Tall). 더보기
|
주 0.6 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|