2020년 04월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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112.8 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 15.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 8일:
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1951 kcal
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지방: 19.55g | 단백질: 51.07g | 탄수화물: 181.00g.
아침 식사: Lidl Roggenvollkornbrot, Spiegelei ohne Fett, Rolffes Delikatess Rohschinken. 점심 식사: Lidl Rahmspinat, Pellkartoffeln. 저녁 식사: Zucker, Starbucks Soja Caffe Latte (Tall). 간식/기타: Rum, Beck's Bier (500ml). 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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