2020년 04월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 21일:
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945 kcal
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지방: 27.42g | 단백질: 43.44g | 탄수화물: 129.73g.
아침 식사: Лито Отруби Пшеничные с Морковью, NL International DrainEffect Red, Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, Шоколадная Страна Зефир Ванильный, Простоквашино Кефир 2,5%. 점심 식사: Халва, Ярче Молоко Отборное , Greenfield Чай Чёрный, Здоровье Хлеб Полезный, Помидоры, SPAR Тефтели Куриные Паровые. 간식/기타: Макдоналдс Капучино (0,3 L). 더보기
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안정된 체중
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