2020년 04월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 21일:
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988 kcal
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지방: 26.36g | 단백질: 77.86g | 탄수화물: 110.49g.
아침 식사: Овсяное Печенье на Кефире, Оладьи на Кефире, Вареное Яйцо. 점심 식사: Каравай Хлеб Черный Столовый, Куриное Филе на Гриле, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). 저녁 식사: Вареное Яйцо, Овсяное Печенье на Кефире, Томмолоко Творог 5%. 간식/기타: Hortex Клубника Замороженная, Скатерть-самобранка Абрикосы Очищенные Половинки в Сиропе. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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