2020년 04월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
76.8 kg
지금까지 감소한: 21.1 kg.
남은양: 11.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 21일:
|
1026 kcal
|
지방: 48.20g | 단백질: 56.42g | 탄수화물: 94.39g.
아침 식사: Сахар, Jacobs Кофе Растворимый, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сыр Тильзитер, Вареное Яйцо, Папа Может Колбаса Мясная Вареная, Окей Булка для Гамбургера с Кунжутом. 점심 식사: Жареный Картофель, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Капустный с майонезом, Щи с Мясом. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|