2020년 04월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.6 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 21일:
|
1426 kcal
|
지방: 64.76g | 단백질: 83.91g | 탄수화물: 125.43g.
아침 식사: Кофе, Творожная Булочка, Кофе с Молоком. 점심 식사: Зеленый Чай, Творожная Булочка, Вареное Яйцо. 저녁 식사: Сладкая Булочка, Белый Хлеб, Сельдь Соленая, Чай с Молоком, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком. 더보기
|
|
1816 kcal
|
운동:
걷기(힘차게) - 6.5km/h - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|