blasphemouspagen님의 저널, 2013년 06월 25일

Proud of myself, no meat at all yesterday.

다이어트 캘린더 보기, 2013년 06월 25일:
1700 kcal 지방: 61.38g | 단백질: 50.66g | 탄수화물: 259.18g.   아침 식사: Nectarines, Cream (Half & Half), Abuellita Authentic Mexican Style Chocolate Envelope Instant Drink Mix, Whole Milk, French Vanilla Coffee Creamer. 점심 식사: Green Tea to Go Honey & Lemon Sugar Free Iced Tea Mix, Macaroni or Pasta Salad, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Great Value Original Instant Oatmeal. 저녁 식사: Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking), Southwest Salad Kit, Pink Lemonade, Roasted Broiled or Baked Chicken Drumstick. 간식/기타: Fruit Salad, Hershey's White Chocolate Bliss. 더보기
2475 kcal 운동: 휴식 - 16 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

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