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selbstgemachte Pizza XXL... 1290 kal. aber im ETB...
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 20일:
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1982 kcal
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지방: 54.48g | 단백질: 96.36g | 탄수화물: 284.52g.
아침 식사: MinusL Milch Haltbar 1,5% Fett, K-Classic Delikatess Hähnchenbrust, Ritter Sport Alpenmilch 30% Kakao, Wasa Original Crisp, Cocktailtomaten, Erdbeeren. 점심 식사: Hengstenberg Walnuss Essig, Cocktailtomaten, Gurke (Geschält), Kopfsalat, Champignons, Olivenöl. 저녁 식사: Agromonte Kirschtomaten Sauce, Champignons, Honig, Dr. Oetker Frische Hefe , Olivenöl, Gut & Günstig Mozzarella Gerieben, Weißes Mehl. 간식/기타: Wassermelone, Mandeln, Ritter Sport Alpenmilch 30% Kakao, Erdbeeren. 더보기
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 댓글
Mhmmm ♡ Falls du mal ne gesündere Alternative brauchst: Tortilla Pizza! Einfach diese Vollkorn Tortilla Wraps mit Pizzasoße bestreichen, nach belieben belegen, fettreduzierten Streukäse drüber und ab in dem Ofen - fertig ist die kalorienarme Pizza! Ist auch super lecker mit Creme fraiche und Gemüse. :)
2020년 04월 21일 작성이: norali.xx
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2020년 04월 21일 작성이: norali.xx
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norali.xx das klingt ja mega 😍
2020년 04월 21일 작성이: Camisa97
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Hey, ja danke für den Tipp... ich habe auch schon ähnliche Varianten mit Pancakes (ohne Mehl) als Boden... war auch gut und hatte deutlich weniger Kalorien. das mit dem Tortilla Boden muss ich mal testen. :-)
aber grundsätzlich finde ich es schon erschreckend wie viele Kalorien manche Lebensmittel haben.. das wird mir erst seit dem zählen so richtig bewusst... und bei der Pizza im Bild war ich was Käse angeht eher sparsam. 🤷
2020년 04월 21일 작성이: bananajoee
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Hallo norali. xx wie lange darf die Wrap Pizza im Ofen bleiben?
2020년 04월 21일 작성이: Birkenbäumchen
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Der Tortilla/Wrap-Boden hat aber auch nur deshalb weniger Kalorien, weil er kleiner ist und mit knapp 200 kcal haut der trotzdem ziemlich rein. (Kommt aber auch auf den ETB an.)
Er ist aber definitiv besser, wenn man für sich allein Kalorien einteilt.
2020년 04월 21일 작성이: näschen87
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2020년 04월 22일 작성이: Christina13190
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Naja die "runde" Form lässt ein wenig zu wünschen übrig 😂
2020년 04월 22일 작성이: bananajoee
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@birkenbäumchen So circa 10 Minuten :)
2020년 04월 22일 작성이: norali.xx
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2020년 04월 22일 작성이: Birkenbäumchen
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