2020년 04월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.1 kg
지금까지 감소한: 10.0 kg.
남은양: 67.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 20일:
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1898 kcal
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지방: 65.32g | 단백질: 76.03g | 탄수화물: 251.99g.
아침 식사: Kroger Blueberry Bagel, My Coffee, Great Value Whipped Cream Cheese Spread. 점심 식사: Sour Cream Spinach Dip, Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt, homemade turkey sandwich. 저녁 식사: White Rice (Medium-Grain, Cooked), Aidells Chicken & Apple Smoked Chicken Sausage, House Foods BCD Soon Tofu Soup Starter (Extra Hot), Trader Joe's True Belgian Brussels Sprouts. 간식/기타: Trader Joe's Roasted & Unsalted Pistachios, Mikawaya Green Tea Mochi Ice Cream. 더보기
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안정된 체중
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