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1138 kcal
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지방: 35.68g | 단백질: 63.08g | 탄수화물: 149.36g.
아침 식사: 굿굿잼 블루베리잼, 위밀 100%통밀식빵. 점심 식사: 두부, 초장, 김치, 쭈꾸미, 돼지고기김치찌개, 이마트 앞다리살, 고등어구이, 미역줄기볶음, 어묵볶음, 곤약밥. 저녁 식사: 밤고구마, 전원식품 시나몬가루, 바나나, 다앤하 칙비쇼콜라 단호박, 코스트코 커클랜드 무지방그릭요거트. 간식/기타: 다앤하 칙비쇼콜라 단호박, 다앤하 칙피스틱 콩가루, 네이처드림 맛있는호박즙, 로엘 요구르트 곤약젤리, 후릅후르츠 양배추사과즙. 더보기
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