2020년 04월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.2 kg
지금까지 감소한: 12.6 kg.
남은양: 14.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 20일:
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591 kcal
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지방: 20.59g | 단백질: 53.24g | 탄수화물: 48.14g.
아침 식사: Atkins Chocolate Chip Crisp, Blauwe Bessen, Frambozen. 점심 식사: Milsani Yoghurt Griekse Stijl 0,1% Vet. 저녁 식사: Kabeljauwhaasje, Aldi Halfvolle Melk, Becel Light Vloeibaar, Jonge Prei. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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