2010년 09월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.6 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 09월 26일:
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1431 kcal
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지방: 105.11g | 단백질: 74.14g | 탄수화물: 39.46g.
아침 식사: coffee, heavy whipping cream/4tbs=1/4c, Sour Cream, Land O' Lakes unSalted Butter, polly-o cheese twist, Grape Tomatoes, sunny meadow large egg, Gwaltney Bacon. 점심 식사: Premium Bacon Ranch Salad with Grilled Chicken . 저녁 식사: cucumber, rotisserie chicken - Regular from Walmart, Land O' Lakes Salted Butter. 간식/기타: polly-o cheese twist, Sweet Freedom No Sugar Added Fudge Lites, caramel fudge brownie bar. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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