2020년 04월 20일 작성이: ralyan
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@ralyan udh jalan sekitar 3 minggu kak
2020년 04월 20일 작성이: freshaanr
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2020년 04월 20일 작성이: nurulisfi96
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@nurulisfi96 iya kak aku diet ocd juga
2020년 04월 20일 작성이: freshaanr
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2020년 04월 20일 작성이: shnta_
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mau nanya dong kak bmr aku 1465 sdngkn hari ini baru masuk 1086 itu pdhl udah srpn udh mkn siang sore mkn juga udah nyemil pisang msh aja kurang 😩
2020년 04월 20일 작성이: Rissaagstn
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Cba makan yg kal nya aga tinggi kak. Dada ayam 100grm aja kal nya tinggi bgt. Nasi merah juga kal mya tinggi. Yg penting tetep sehat
2020년 04월 20일 작성이: nellymarpaung
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Pengen nambah kal nya tp takotnya lemaknya nmbah 😩
2020년 04월 20일 작성이: Rissaagstn
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@rissaagstn tetep tracking kalorinya aja kak, diimbangin juga sama olahraga
2020년 04월 20일 작성이: freshaanr
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2020년 04월 21일 작성이: Rissaagstn
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itu paha udh kecil kok kak...
2020년 04월 21일 작성이: adindputri19
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2020년 04월 21일 작성이: adindputri19
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kalo aku lebih suka workout yg langsung nyambung ke paha & perut jadi lebih berasa
2020년 04월 21일 작성이: icha sofi
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2020년 04월 21일 작성이: NITA husain
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kk turun sekilo tapi udh keliatan banget perbedaan nya, semangat kak
2020년 04월 21일 작성이: heiran
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@heiran alhamdulillah, makasih yaaa ❤ semangat juga!
2020년 04월 21일 작성이: freshaanr
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@nita husain aku hiit cardio kak
2020년 04월 21일 작성이: freshaanr
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