2020년 04월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 20일:
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2084 kcal
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지방: 45.22g | 단백질: 236.60g | 탄수화물: 167.24g.
점심 식사: Athena Tonno al Naturale, Land Fiocchi di Latte, Olio Extra Vergine di Oliva, Tre Mulini Pasta Mista. 저녁 식사: Tre Mulini Pan Bauletto 8 Cereali e Soia (25g), Delizie del Sole Passata di Pomodoro, Petto di Pollo (senza Pelle). 간식/기타: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Latte Scremato, Myprotein Impact Whey Protein. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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