2020년 04월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 17.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 20일:
|
1169 kcal
|
지방: 26.18g | 단백질: 31.55g | 탄수화물: 202.60g.
아침 식사: Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Ассорти, Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебец Медовый, Макароны Отварные. 점심 식사: Dr. Korner Хлебец Медовый, Зеленый Чай, Венские вафли на молоке. 저녁 식사: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Knorr Чашка Супа Сырный с Сухариками, Зеленый Чай, Макароны Отварные. 간식/기타: Аппетиссимо Желе "Вишня" с Соком Вишни, Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебцы с Черникой. 더보기
|
주 1.3 kg 증가하기
|